cara mudah mengatasi perut kembung masuk angin

masukkan script iklan disini

inewsberitaswasta-di musim penghujan seperti saat ini ,tubuh rentan dengan yang namanya masuk angin,ini di karenakan suhu udara yang dingin,karena musim hujan.

Musim hujan menjadikan tubuh sering kena masuk angin.dengan ciri ciri seperti berikut :

Perut kembung

Kepala pusing

Mual mual

Badan lemes

Itu berarti kita sedang masuk angin.dan bisa jadi tubuh akan jatuh sakit.

Musim ekstrim seperti saat ini ,masuk angin akan cepat sekali menimpa tubuh kita ,apabila tidak kita waspadai.

Namun anda tidak perlu khawatir ,apabila masuk angin,sebab masuk angin masih bisa di sembuhkan dengan cara alami,mudah dan gratis.

Berikut cara sederhana menghilangkan masuk angin perut kembung.

Langkah awal ialah kita ,minum air hangat,yang banyak supaya suhu tubuh kembali hangat.

Lebih bagus sampai berkeringat.kemudian makan makanan yang hangt,jangan lupa makan nasi .di anjurkan minum jahe panas,supaya angin cepat keluar dari tubuh.

Kemudian tidur secukup nya dengan selimut hangat supaya suhu badan hangat.apabila suhu badan sudah hangat,maka angin cepat keluar.

Kemudian cara mencegah supaya tubuh tidak terkena masuk angin :

Langkah awal:

A .pakai lah jaket yang tebal saat udara dingin atau saat hujan dan ketika akan keluar rumah.

B .usahakan perut terisi ,atau sudah makan sebab dengan perut kosong ,dan anda berada di luar rumah maka angin akan cepat sekali masuk ke tubuh.

Hindari terkena air hujan,sebab air hujan sangat cepat sekali membawa penyakit terutama masuk angin.apalagi suhu badan kita yang dingin.

Sudah pasti dengan mudah angin masuk ke badan.s

C .sering sering lah minum air hangat ,dan perbanyak lah olahraga supaya peredaran darah lancar dan badan suhu badan hangat.

Kemudian istirahat yang cukup terutama tidur,sebab apabila badan kurang tidur ,maka akan cepat sekali terkena masuk angin.

Konsumsi buah buahan segar,dan minum susu murni supaya gizi dalan tubuh terpenuhi.

Sangat di sarankan untuk selalu rutin mengkonsumsi makan makanan hangat ini bertujuan agar suhu badan selalu hangat dengan mengkonsumsi makanan hangat di percaya dapat mengurangi resiko masuk angin.

Kondisi yang dingi di luar dan udara yang tidak menentu ,menjadikan suhu tubuh naik turun ,bisa dingin bisa panas inilah yang biasa nya menjadikan badan cepat lemah.

Karena ketidak stabilan suhu dalam tubuh.akan sedangkan suhu tubuh sangat di perlukan ialah suhu tubuh yang stabil,atau selalu hangat supaya peredaran darah tidak terganggu.

Apabila suhu tubuh selalu hangat ma badan tidak akan mudah masuk angin.berdasarkan pengalaman saya yang telah saya alami,paska suhu tubuh inilah ternyata angin mudah masuk.

Dan dalam keadaan suhu badan dingin lah menjadikan badan lemah akibat masuk angin.terutama yang selalu berkendara.

Dengan berkendara sangat rentan sekali masuk angin sebab angin yang menerpa badan sangat besar sekali jadi ,septi lebih penting saat mau berkendara.

Dan yang paling penting biasakan sarapan terlebih dahulu sebelum beraktivitas.nah itulah tips singkat mengatasi masuk angin dengan perut kembung.

Terutama bagi anda yang selalu berkendara ,sangat lah di saran kan untuk memakai jaket yang tebal ,supaya tidak mudah masuk angin.

Sekian tips dari kami semoga bermampaat terimaksih